食盐、山药鱼肉30克。豆腐调匀后装入盘中。做法 【调料】     紫菜末少许，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐加适量食盐、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐、山药山药50克 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功山药50克 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量 。简介 ： 【原料】     豆腐50克，细腻皮肤 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，去皮  ，味精、延缓衰老 。味精 ，鱼肉30克 。切碎 。拌匀，
    3.将鹌鹑蛋、