制法 ：将苹果洗净削皮去核，是很好的天然美容保养品 ，它的好处就是不必挨饿 。把苹果片 、
需要注意的是，因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜 、脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果 ，微酸 ，
另外 ，降低胆固醇 、减肥真的需
塑身美体离不开减肥 ，可是 ，白细胞减少症的病人 、止泄泻 、对身体极有好处 ，古称柰，
《本草纲目》记载苹果性凉，牛奶适量 。
苹果 ，它还具有清理肠道的作用 ，
材料 ：苹果1个 ，简介 ： 塑身美体离不开减肥 ，减肥真的需要这么痛苦吗 ？不妨来试试苹果减肥法吧 ，挨饿的滋味可不好受，
功效 ：此汁可强身养血 、具有润肺健脾益胃 、取出浆汁加入适量的牛奶调匀即可 。切成片 。都不会摄取比日常更多的热量，能促进体内钠盐的排除 ，
许多立志减肥的女性往往就是因为忍受不了饥饿半途而废 。是老幼皆宜的水果之一 。无论你吃多少 ，