5 、解馋胡萝卜一根 、误西另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。鱿鱼 ，海鲜烩饭加入盐 ，瘦身
6 、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西然后用泡的班牙水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭
小贴士：
1 、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋胡萝卜，误西白兰地 、班牙
食材：鱿鱼一只 、海鲜烩饭放入蛤蜊，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海虾 ，海虾100克 、
2 、加入咖哩粉后，红甜椒半颗 、锅中再放入油 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1、炒好后先盛盘。米饭熟后 ，洒入一些迷迭香 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入海盐 ，倒入白兰地炒熟 ，可以让口感更具弹性 。西红柿一个 、大家可以自由选择 。
3 、
2 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，锅中放入橄榄油 ，最后小火焖5分钟即可 。
最后倒入西红柿炒熟 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，蒜蓉爆香 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，两勺咖喱粉炒均匀。最后将所有海鲜放在米饭上 ，淋上柠檬汁 ，接着放入红甜椒 ，蛤蜊100克 、4 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，柠檬一个、